✅ Tác động toàn diện: Rèn luyện nhiều nhóm cơ cùng lúc ngực, vai, bụng, tay, lưng.
✅ Tăng cơ nhanh chóng: Hỗ trợ ép ngực, chống đẩy, kéo giãn, siết cơ… giúp cơ bắp phát triển đều và đẹp.
✅ Đốt mỡ hiệu quả: Chỉ 15 phút tập mỗi ngày, cơ thể săn chắc, mỡ thừa giảm rõ rệt.
✅ Cải thiện sức bền: Tăng khả năng chịu lực, dẻo dai và phong độ trong sinh hoạt hàng ngày.
✅ Cơ bắp săn chắc: Tác động trực tiếp tay, ngực, vai, lưng → nhanh chóng thấy form cơ đẹp hơn.
✅ Đốt mỡ hiệu quả: Giúp cơ thể tiêu hao calo, giảm mỡ thừa vùng bụng và ngực.
✅ Giảm stress – tăng năng lượng: Tập luyện nhẹ nhàng, giải tỏa căng thẳng sau giờ làm.
✅ Tăng sức bền – sức khỏe tổng thể: Hệ cơ – xương – khớp dẻo dai, vận động linh hoạt hơn.
✅ Thần thái cuốn hút: Chỉ cần 15 phút/ngày → body chuẩn hơn, tự tin hơn, dễ “hút mắt” phái đẹp.